Einigen wird das Herz-Kreislauf-System etwas sagen, einigen vielleicht weniger. Nein, nein! Keine Angst ich erkläre nun nicht das ganze Herz-Kreislauf-System. Heute schon genug Fremdworte. Das Wichtigste für dieses Thema, in Kürze: (Sauerstoffreiches) Blut fliesst von der linken Herzhälfte (via Arterien) in den Körper, dort wird der Sauerstoff verbraucht und Kohlenstoffdioxid aufgenommen. Nun gelangt das (sauerstoffarme) Blut (via Venen) in die rechte Herzhälfte zurück (dies ist der Körperkreislauf/ grosse Kreislauf). Von der rechten Herzhälfte geht das (sauerstoffarme) Blut zur Lunge um dort Sauerstoff aufzunehmen und Kohlenstoffdioxid abzugeben. Weiter geht das (nun sauerstoffreiche) Blut (via Venen) zurück zum Herzen (Dies ist der Lungenkreislauf/ kleine Kreislauf).
Ich denke allen Leser*innen ist
bewusst, dass unser Blut im ganzen Körper gebraucht wird. Blut
verteilt u.a. Makro- Mikronäahrstoffe d.h. Kohlenhydrate, Fette,
Proteine sowie Mineralien, Spurenelemente und Vitamine im Körper.
Ebenso ist das Blut ein Teil des Immunsystems und hat eine
Abwehrfunktion. Es verteilt Botenstoffe (Hormone) und Wärme. Ja,
unser Blut wärmt uns. Ins Blut gelangen die Nährstoffe bei Hund und
Katze im Darm durch die Dünndarmzotten.
Diese Darmzotten haben
im Innern ein enorm dichtes Netz aus Blutgefässen durch diese die
Nährstoffe ins Blut resorbiert werden. (Hier bitte an den
Blutkreislauf erinnern).
Da manche Ballaststoffe (da gibt es zwei Gruppen- dies lasse ich mal noch offen für einen anderen Blogpost) durch Flüssigkeit aufquellen, wird der „Darmschlauch“ gut gefüllt. Dies hilft, dass einerseits der Nahrungsbrei im Dünndarm verlangsamt durch den Schlauch „gleitet“ und so hilft es dabei, dass Katze und Hund Nährstoffe gut aufnehmen können. Andererseits gleitet der künftige Kot schneller durch den Dickdarm, was zu gutem Abkoten führt. Bei der Fermentation der Ballaststoffe im Darm entstehen u.a. kurzkettige Fettsäuren, diese sind Energiequellen von den Zellen der Darmschleimhaut und helfen bei der Regeneration der Darmschleimhaut. So werden viele Erkrankungen vorgebeugt und Entzündungen abgebaut. Ballaststoffe sind also entzündungshemmend.
Was wenn zu wenig Ballaststoffe
gefüttert werden?
Nun wenn das Mikrobiom im Dickdarm zu wenig
Nahrung aka Präbiotika erhalten, müssen sich diese zwangsweise von
der Schleimhautschicht des Darmes ernähren oder sie verhungern/
sterben. Dies hat zur Folge, dass weniger wichtige Nährstoffe
aus der Nahrung aufgenommen werden können.
Die meisten
verstorbenen Darmbakterien, können nicht wieder ersetzt werden, weil
sie anaerob
(d. h., sie vertragen keinen Sauerstoff) sind und können deshalb
nicht gezüchtet und in Form eines Probiotikums eingenommen werden
(Dazu auch ein kurzer Abstecher im Video). Doch, Achtung ich
wiederhole, es ist möglich durch Ballaststoffe die Lebensgrundlage
und somit Neubesiedelung der Bakterien zu ermöglichen.
Ich fasse mal kurz zusammen. Ballaststoffe sind wichtig, damit der Darm Nährstoffe ideal aufnehmen kann. Die Nährstoffe gelangen über die Dünndarmzotten via Blutkreislauf in den ganzen Körper. Die Lunge ist Teil des Blutkreislaufs. Blut wiederum hat Abwehr und Schutzfunktionen innerhalb des Immunsystems.
Dazu kommt nun noch, dass das Blut ja nicht nur alle guten Stoffe transportiert sondern auch Stoffe (wie Entzündungszellen) weiter transportiert, die dann eben entsorgt/ gefiltert werden sollen. (Blut wird übrigens hauptsächlich via Niere und Leber gereinigt.) Auf was ich anspiele betreffend Lunge, ist offensichtlich. Sehr viele chronische Lungenerkrankungen gründen auf chronischen Entzündungen.
Ach ja und nicht zu vergessen, dass Ballaststoffe bei der Entgiftung helfen, da sie Stoffwechselabbauprodukte, wie auch Giftstoffe binden können und diese mit dem Kot ausgeköckelt werden!
Ballaststoffe
sind entzündungshemmend, erhalten und fördern das gesunde
Darmmilieu und dies hilft zudem, dass sich chronische Entzündungen
vermindern und helfen bei der Regenerierung der Darmschleimhaut.
Weniger Entzündungen = weniger chronische Lungenerkrankungen.
Ballaststoffe beeinflussen die Resorption von Nahrungsbestandteilen
positiv, dies hilft, dass das Blut Nährstoffreicher ist, was eine
optimale Grundlage bietet um alle Organsysteme ideal versorgen zu
können.
Wer gut mitgelesen hat, erkennt zudem Ballaststoffe stärken das Immunsystem. Ein starkes Immunsystem ist eine prima Abwehr gegen chronische Entzündungen.
Also
Ballaststoffe sind nicht nur für die Lunge genial, sondern für den
ganzen Körper. (Alleine schon, da ja der Kreislauf auch das Herz mit
einschliesst und was bitte geht ohne das Herz?)
Oft werden bei der
Fleischfresserin Katze die Ballaststoffe (Rohfaser) als unnötig
angesehen, doch gerade bei Katzen sind chronische Lungenerkrankungen
keine Seltenheit.
Da die Angabe Rohfaser jedoch auch billige Füllstoffe enthalten kann anstelle von gewünschten Ballaststoffen, ist hier Deklarationen lesen wieder ein Mal enorm wichtig!
Bei Fertigfutter empfehle ich einen Ballaststoffanteil/ Rohfaser bei Dosen für Hunde und Katzen von unter 1% und bei Trockenfutter ca. 5% bei beiden. Natürlich auf die Zusammensetzung achten. Es gilt: Füttere nur was du verstehst, d.h. Wenn die Zusammensetzung aus lauter seltsamen Wörtern oder isolierten Nahrungsprodukten besteht (z.B. Maiskleber, hydrolysiertes XYZ...) Finger weg.
Wer
die Nahrung selber zusammenstellt (z.B. BARF) benötigt bei Katzen
ca. 5 % Ballaststoffe und bei Hunden um die 10% Ballaststoffe.
Ballaststoffanteil ist hier bitte nicht mit der Gemüseration oder
dem Früchteanteil zu verwechseln! Wer kein Gemüse/ Früchte
Füttert, kann anstelle von Gemüse und Früchten z.b.
Flohsamenschalen als gute Ballaststoffquelle dienen oder Kaufmaterial
mit Fell.
Wer Gemüse und Früchte in der Ration einbaut kann sich an
die gewohnten Prozentangaben (Hund: gesamt Pflanzliche Anteile ca.
20-30%, Katze: gesamt Pflanzliche Anteile ca. 5-15%) halten und bei
der Wahl der Lebensmittel die Ballstoffreichen bevorzugen.
Um nochmals etwas Werbung für meinen Youtube-Kanal zu machen: geeignete ballaststoffreiche Lebensmittel nenne ich im Video >>>Link zum Video.
Das war dann Heute mein Wort zum Sonntag.
Schönen Start in die kommende Woche euch allen.
Jean de Carvalho
Besondere Ergänzungen:
Diese Empfehlungen richten sich an gesunde Tiere. Es gibt Gründe weswegen Ballaststoffanteile erhöht werden. (z.B. Weil Ballaststoffe die Verdauung von Proteinen behindern und Ernährungsberater*innen sich dies bei gewissen Erkrankungen zu Nutze machen.)
(Übrigens gibt es zu Lunge und Balaststoffen Daten aus der Forschung beim Menschen: Daten des amerikanischen Forschungsprogramms National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) )
Knochen sind KEINE Ballaststoffe. Ballaststoffe sind unverdauliche Bestandteile von pflanzlichen Lebensmittel. |
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Bewegung, frische Luft und Ruhe im Ausgleich sind auch super für die Lungenfunktion. |
Mädels und ich Gestern |
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AntwortenLöschenEin sehr interessantes Thema, super geschrieben und einfach erklärt! Danke für die spannende Lektüre!!
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