Auf Wander*wegen | Neumondblog #45

Wusstest du, dass die meisten unserer Gipfel-Wanderungen spontan gefunden wurden?

Wie? Gut okey, wer regelmässig wandert, weiss wie Gipfel-Wege zu finden sind auch ohne grosse Planung und dank dem fast überall online sein können, kann Mensch auch spontan guggen wo was in der Nähe ist. 

Sehr oft weiss ich nur in welche Richtung ich fahre um Spazieren oder Wandern zu gehen. Dann lasse ich mich ganz intuitiv in eine Ortschaft leiten und von dort aus finde ich einen Parkplatz oder eine Parkingmöglichkeit in der Nähe eines Wanderwegschildes.

Aussteigen, Umgebung abchecken-hat es ersichtliche Gipfelkreuze?=dann gibts auch einen Weg dorthin, Wanderweg-Wegweiser falls angeschrieben studieren und den Bergwanderweg wählen oder den Weg mit der zeitlich gewünschten Hälfte der Wunsch-Auslastung (z.b. 1h20Min. Wenn ich ca. 3h unterwegs sein möchte).

Dann gehts mal in eine gewählte Richtung los. Auf dem Weg entscheide ich dann ob ich auf dem Wanderweg bleibe, ob ich auf einen Anderen abzweige um eine Runde zu machen oder ob ich einen direkteren Weg zu einem Gipfel finde. Dies entscheide ich je nach Tageskondition und Akkustand meines Handys  intuitiv oder mit Hilfe einer online Wanderkarte. 

So fanden meine Mädels und ich den Rickhubel ganz spontan und einen viel leichteren Aufstieg als der offizielle Wanderweg vorschlug. Den Gipfelabstieg dann wieder auf offiziellem, extremst schlammigen und steilen Weg runter mit dem Fazit diesen Weg nie, nieeemals hoch zu gehen.

Grüsse zum Neumond

Jean de Carvalho

Bilder der Route: Glaubenberg Langis-Glaubenbergpass-Sewengegg-Rickhubel-Glaubenbergpass-Glaubenberg Langis.

18.07.23 ○ 13 Km ○ 4h

Was du noch nicht über Gurken wusstest | Neumondblog #44

Es ist mal wieder Blog-Zeit. Bei der Sommerhitze ein paar Worte zu einem Snack den ihr bestimmt auch schon euren Hunden gegeben habt. Vielleicht sogar auch ein paar seltene Katzen die Gurkenliebhaberinnen sind?! (Mein Kater Blake frass ja Dinge, die kaum eine Katze frisst... so auch grünen Pansen 🙈🤢, aber an Gurken konnte er nix finden).

Obwohl Salatgurken als Snack für Hunde bekannt sind, ist dieses Gemüse oft unterschätzt. Dabei hat sie wichtige Wirkung auf das Immunsystem unserer Tiere wie auch für uns. 

Gurken fördern die Zahngesundheit nachweislich. Der Saft der Gurke hilft bei Zahnfleischentzündungen sowohl entzündungshemmend als auch schmerzstillend. 

Besonders für alte Hunde, bei Trockenfutterfütterung oder bei häufiger Gabe von Kaumaterial ist Gurke besonders stark!

Gurken regen die Nierentätigkeit an. Also auch den Harnfluss und so werden Harnsäure wie auch Cholesterinspiegel gesenkt.  

Mit wenig Kcal und viel Wasser sind Gurken ein idealer Snack für alle Hunde.

Gurken gehören übrigens zu den Kürbisgewächsen und regen das Haarwachstum an, da sie die entsprechenden Mikronährstoffe enthalten. 

"Viel Wasser sonst nix" - stimmt also nicht! Nein, viel mehr kommt auch hier wieder zu Tage, was ich immer sage: "Nahrungsmittel sind Heilmittel wenn sie richtig eingesetzt werden."

Denn sogar der Anteil an Beta-Carotin und auch Vitamin K in Salatgurken können bei kleinen Hunden einen Teil des Tagesbedarfs abdecken. Natürlich in Kombination mit Fleisch.

Hunde sind ja bekanntlich Fleisch spezialisierte "Allesfresser". Wobei Allesfresser natürlich in Bezug zum Hund als Beutegreifer relativiert werden muss! Es ist nicht so, dass Hunde Maisfelder abgrasen oder sich geziehlt von Gurken, Karotten und Co. Ernähren. Da (wilde) Hunde v.a. kleine Beutetiere wie Mäuse oder Hasen bevorzugen, kann der pflanzliche Anteil auch variieren. 

Bedeutet für die Rechner unter euch: Ich empfehle einen Gemüse & Obst Anteil von 20-30% der Gesammtration bei Hunden und bei Katzen 5-10% der Ration. 

Bei weiteren Fragen, Anregungen und/ oder Unsicherheiten meldet euch bei eurem Ernährungsberater oder bei mir.

Die heutigen Bilder sind von der Spazierrund bei Heiligkreuz im Entlebuch, von Ende Mai. 

Grüsse zum Neumond

Jean de Carvalho

Übrigens, mehr Bilder als die, die ich jeweils hier teile von den Wanderungen. Findest du auf Instagram: @_jean_dc

Fastenintervalle bei Hunden | Neumondblog #43

Unterschiedliche Fütterungs Intervalle sind gesund! Jedoch muss ich kurz erwähnen, dass dieser Post sich an Hunde und deren Besitzer*innen richtet. Bei Katzen gilt zwar auch, dass unterschiedliche Fütterungszeiten gesund sind - jedoch in einem ganz anderen Kontext. Denn Katzen dürfen nicht fasten. Ja, es kann sogar sehr, sehr schädlich sein seine Katze fasten zu lassen. Also, heute ein reiner Hunde-Ernährungs-Blogpost.

Immer wieder mal Fasten mit einem Fastentag und auch der richtige tägliche Fastenintervall sind beim Hund also legitim und ihrer Art gerecht.

Klar, bei gewissen Erkrankungen natürlich nicht. Doch teilweise können genau durch verschiede Fütterungszeiten und Intervalle Probleme vorgebeugt werden. 

Studien haben gezeigt, dass eine einmalige Fütterung in 24h oder eine zweimalige Fütterung innert 8h bzw. 16h die Lebenserwartung von Hunden positiv beeinflusst.

Ich bevorzuge den 8:16 Intervall . Achtung Intervallfasten beim Menschen bedeutet was ganz Anderes, als die Fütterungsmodi beim Hund👍

Zum Hunde 8:16 Intervall: Der ist auch ganz easy umzusetzten und hilft auch deiner eigenen Schlafhygiene:

Nachdem du 8h geschlafen hast, stehst du auf und Fütterst deinen Hund und dann erst wieder wenn du zu Bett gehst. Deine 8h Schlaf ist so die Base für den 8:16 Intervall deines Hundes. 

1x Füttern beim Aufstehen und 1x ca. 16h später wenn du zu Bett gehst. 

Ab und zu noch einen ganzen Fastentag oder auch die ganze Futterration 1x gefüttert und du hast eine gesunde Abwechslung für deinen Hund geschaffen.

Wie immer gilt auch mal de 5 gerade zu lassen. Ich schlafe im Schnitt 8.30h und brauche manchmal gut ne halbe Stunde bis ich aus dem Bett komme.

Da haben meine Hunde also nicht den genauen 8h/16h cut. Zudem möchte ich ja auch ein Zeifenster der Fütterungen haben, damit Hunde nicht eine Erwartungshaltung zu gewissen Zeiten bekommen. 

Nehmt es als Richtlinie und Motivation um die Gesundheit eures Hundes positiv zu unterstützen. 

Die heutigen Bilder sind von der Wanderung auf den Schimbrig, von Beginn März. 

Grüsse zum Neumond

Jean de Carvalho

Auf dem Schimbrig oben war es dann schon zu dunkel für Bilder der Sagenhaften Bilder. Doch Jupiter und Venus haben sich gerne gezeigt um sie abzulichten.